Praxis für Psychotherapie · Usingen
Ankommen bei sich.
Psychotherapie in Usingen.
Ein geschützter Ort, an dem Sie verstanden werden. In einem ruhigen Rahmen schauen wir gemeinsam, was Sie belastet — und erarbeiten Schritt für Schritt, was Ihnen wieder Halt gibt.
Verhaltenstherapie für Erwachsene · Psychologische Psychotherapeutin · warm, klar und auf Augenhöhe.
Ankommen bei sich. 
Anliegen & Themen
Sie müssen das nicht allein tragen
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn eine Belastung länger anhält oder allein nicht mehr in den Griff zu bekommen ist. Hilfe zu suchen ist kein Versagen — es ist ein erster, klarer Schritt.
Niedergeschlagenheit & Antriebslosigkeit
Wenn Schwere, Grübeln oder Antriebslosigkeit über Wochen Ihren Alltag bestimmen und Dinge, die früher gutgetan haben, kaum noch erreichbar scheinen.
Ängste & Sorgen
Wenn Angst, Anspannung oder wiederkehrende Sorgen viel Raum einnehmen, Sie Situationen meiden oder sich der Körper oft in Alarm fühlt.
Stress & Erschöpfung
Wenn dauerhafte Belastung, Druck oder das Gefühl, ständig „funktionieren" zu müssen, an Ihren Kräften zehren.
Belastende Lebensphasen
Wenn ein Verlust, ein Übergang, ein Konflikt oder ein einschneidendes Ereignis Sie aus dem Gleichgewicht gebracht hat.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
Behandelt werden Erwachsene mit unterschiedlichen Anliegen — unter anderem:
Ob Verhaltenstherapie zu Ihrem Anliegen passt, klären wir in Ruhe im Erstgespräch. Eine Diagnose stelle ich nicht über eine Website, sondern gemeinsam mit Ihnen in der Praxis.
Verhaltenstherapie
Wie ich arbeite
Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Denken, Fühlen und Handeln zusammenhängen — und dass sich Muster, die heute belasten, gemeinsam verstehen und Schritt für Schritt verändern lassen.
Im Mittelpunkt steht Ihr Anliegen. Wir schauen, was eine Belastung auslöst und aufrechterhält, und erarbeiten alltagstaugliche Wege, die Ihnen mehr Spielraum und Sicherheit geben. Wie lange eine Therapie dauert, ist individuell — das klären wir gemeinsam.
Verständlich statt Fachjargon
Was wir tun und warum, erkläre ich in klarer Sprache. Sie sollen jederzeit nachvollziehen können, woran wir arbeiten.
Strukturiert & evidenzorientiert
Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes, von den gesetzlichen Kassen anerkanntes Verfahren. Wir arbeiten an konkreten, mit Ihnen vereinbarten Zielen.
In Ihrem Tempo
Sie geben das Tempo vor. Nichts geschieht über Ihren Kopf hinweg — alles vertraulich und in einem geschützten Rahmen.
Ablauf
Wie ein Weg zu mir aussehen kann
Der Beginn einer Therapie ist klar geregelt. Diese Übersicht gibt Ihnen Orientierung — jeder Schritt geschieht in Ruhe und in Absprache mit Ihnen.
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Kontakt aufnehmen
Sie melden sich telefonisch oder über das Kontaktformular. Wir finden einen ersten Termin — ehrlich auch zu möglichen Wartezeiten.
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Psychotherapeutische Sprechstunde
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern Ihr Anliegen, und wir klären gemeinsam, ob und wie eine Verhaltenstherapie für Sie sinnvoll ist.
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Probatorik (Kennenlernphase)
In einigen vorbereitenden Sitzungen schauen wir genauer hin, formulieren Ziele und prüfen, ob die Zusammenarbeit für Sie passt.
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Therapiephase
Wir arbeiten Schritt für Schritt an Ihren Zielen. Was sich verändert, betrachten wir regelmäßig gemeinsam — in Ihrem Tempo und vertraulich.
Über mich
Nuka Rübsam
Psychologische Psychotherapeutin · Verhaltenstherapie
Mir ist wichtig, dass Sie sich von der ersten Begegnung an ernst genommen und verstanden fühlen. Ich begleite Sie persönlich und kontinuierlich — in einer klaren, wertschätzenden Atmosphäre, in der auch schwierige Themen Platz haben.
Mein Vorgehen verbindet fachliche Fundierung mit Ruhe und Verständlichkeit. Sie sollen nachvollziehen können, woran wir arbeiten, und sich dabei sicher fühlen.
Qualifikation
- M.Sc. Psychologie
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
- Fachkunde Verhaltenstherapie (Erwachsene)
- Mitglied der Landespsychotherapeutenkammer Hessen
Kosten & Kassen
Klarheit, bevor es losgeht
Sie sollen von Anfang an wissen, was auf Sie zukommt. Die wichtigsten Wege im Überblick — die Details klären wir individuell und ohne Druck.
Gesetzlich versichert
Verhaltenstherapie ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes Richtlinienverfahren. Was für Ihre Versicherung im Einzelfall gilt, besprechen wir transparent im Erstkontakt.
Privat versichert & Beihilfe
Die Abrechnung richtet sich nach Ihrem Tarif. Gern erläutere ich Ihnen den Rahmen, damit Sie wissen, woran Sie sind, bevor eine Therapie beginnt.
Selbstzahlerinnen & Selbstzahler
Auch ohne Kostenübernahme ist eine Behandlung möglich. Die Konditionen bespreche ich mit Ihnen offen und nachvollziehbar.
Bitte beachten Sie: Diese Angaben dienen Ihrer Orientierung und ersetzen keine verbindliche Auskunft. Was konkret für Sie gilt, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Sie befinden sich in einer akuten Krise?
Diese Website ersetzt keine Behandlung und keine akute Hilfe. Wenn Sie sich in einer Notlage befinden oder Gedanken haben, sich das Leben zu nehmen, wenden Sie sich bitte sofort an eine dieser Stellen — rund um die Uhr und vertraulich:
- Notruf 112 — bei unmittelbarer Gefahr
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 — außerhalb der Sprechzeiten
- Telefonseelsorge 0800 111 0 111 — kostenlos, anonym, Tag und Nacht
Kontakt
Erstgespräch anfragen
Schreiben Sie mir kurz Ihr Anliegen — ich melde mich zurück. Bitte teilen Sie im Formular keine sensiblen Gesundheitsdaten mit; das Persönliche besprechen wir vertraulich.
- Praxis Klapperfeld 22, 61250 Usingen
- Telefon 06081 9470693
- E-Mail info@psychotherapie-ruebsam.de
- Region Usingen · Neu-Anspach · Wehrheim · Bad Homburg · Hochtaunus
Telefonische Erreichbarkeit ist nicht immer durchgehend möglich. Hinterlassen Sie gern eine Nachricht oder nutzen Sie das Formular — ehrlich auch zu möglichen Wartezeiten.